Se seu pequeno já fez cara feia, cruzou os braços e soltou um sonoro “NÃO QUERO!”, fique tranquilo: isso é totalmente normal. A raiva é uma emoção como qualquer outra — todo mundo sente, até os adultos! O desafio é ajudar as crianças a entender e lidar com esse sentimento.

O que os pais acham sobre isso?
Uma pesquisa mostrou que muitos pais ainda ficam perdidos quando o assunto é raiva infantil. Só 28% se sentem confiantes em como ajudar, enquanto outros admitem que às vezes também perdem a paciência. Somos todos humanos, né?

Raiva em meninos e meninas
Brigas, gritos ou dificuldades na escola por causa da raiva foram relatadas por 43% dos pais de meninos e 33% dos pais de meninas. Mas isso não quer dizer que algo está errado — só mostra que cada criança tem seu jeitinho de reagir.

Dicas práticas para lidar com a raiva dos pequenos

• Pausa para respirar: um tempinho para se acalmar ajuda muito.

• Conversa tranquila: entender o motivo da raiva e falar sobre isso juntos.

• Frases mágicas: ensinar a criança a dizer “eu consigo me acalmar”.

• Movimente-se: correr, brincar e pular liberam a tensão.

• Dormir bem: noites maldormidas deixam tudo mais difícil.

Expressar o que sente faz bem!

• Ajude seu filho a dar nome aos sentimentos: “Isso é raiva”, “Isso é tristeza”.

• Deixe que ele desenhe ou fale sobre o que está sentindo.

• Mostre que tudo bem sentir raiva, mas não vale bater ou gritar com os outros.

E quando a raiva passa dos limites?
Se a raiva for muito intensa, frequente ou começar a atrapalhar a vida da criança, pode ser hora de procurar ajuda profissional. Psicólogos e pedagogos estão aí pra isso!

Com carinho e paciência, tudo se aprende
Aprender a lidar com a raiva leva tempo, e cada passo conta. Com apoio, carinho e algumas estratégias simples, seu filho pode transformar esse sentimento difícil em algo muito positivo!