Você já tirou um tempinho do seu dia para se divertir com os seus avós? Uma pintura, alguns desenhos ou rabiscos podem ser bem simples para você, mas de grande importância para o desenvolvimento de uma pessoa na terceira idade. Separamos algumas atividades que são interessantes para os idosos. Confira!

1.Pintar

Essa atividade ajuda na coordenação motora, na capacidade de organização e concentração, além de ser um recurso terapêutico para o equilíbrio emocional. Ela também ajuda nas relações interpessoais tão fragilizadas na terceira idade. No nosso site você encontra um caderninho fofo para colorir. É só separar os nossos produtos e pronto!

2.Desenhar

Ela desenvolve a criatividade, a imaginação e estimula o tato, além de ajudar a desenvolver as emoções, os sentimentos e a reflexão. Sem falar que passar alguns minutinhos desenhando alivia bastante o estresse e a ansiosidade do dia a dia.

3.Dançar

Já diz o ditado: Quem dança seus males espanta! Essa atividade só traz benefícios para o corpo, alguns deles: melhora o equilíbrio, a flexibilidade, previne a depressão, melhora a capacidade cardiorrespiratória, a qualidade do sono, auxilia na perda de peso e ajuda na autoestima.

Gostou das dicas? Agora é só praticá-las com o seu avô ou avó. Boa diversão!